Liikkujakaveri

Liikuntakaverin puute on yksi keskeinen syy kehitysvammaisten ihmisten liian vähäiselle liikunnalle. Pidätkö rennosta liikunnasta tai haluaisitko kokeilla uusia liikuntamuotoja? Voit ryhtyä vapaaehtoiseksi liikkujakaveriksi tai vaikkapa järjestää liikunnallisia tapahtumia.

Liikkujakaveripari tapaa noin kerran kuukaudessa ja liikkuu molemmille mieluisalla tavalla. Liikunta voi olla leppoisa kävely, metsäretki tai vaikka tutustuminen uuteen lajiin yhdessä. Vapaaehtoisena voit myös järjestää liikunnallisia hetkiä pienille ryhmille tai liikuntatapahtumia suuremmalle porukalle. Toimia voit joko satunnaisesti tai säännöllisemmin oman aikataulusi mukaan. Kerro ideasi, niin mietitään kuinka se toteutuisi!

Vipinä-hankkeessa lisätään liikuntaa kotiyhteisöissä. Lisätietoa Vipinästä: www.kvtuki57.fi/vipina.

Lisätietoja

Jenna Luoto
Jenna Luoto Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori 040 1609017