Yhteisöön säpinää
Ohjaajien asenteella ja toiminnalla on suuri merkitys kotiyhteisössä asuvien ihmisten aktiivisuuteen ja liikkumiseen. Asukkaiden kokonaisvaltainen hyvinvointi asumisyhteisöissä on ammattilaisten vastuulla ja ohjaajat ovat avainasemassa myös käytösmuutoksen aloittajina ja ylläpitäjinä. Itsemääräämisoikeus ja mahdollisuus tehdä päätöksiä tuetusti kuuluvat kehitysvammaisen elämään joka päivä, samoin mahdollisuus osallistua aktiivisesti ja olla osallinen ympärillä tapahtuviin asioihin ja ilmiöihin.
Yhteisöön säpinää -sivulla on viisi Vipinä -prosessiin kuuluvaa toimintatuokiota. Toimintatuokiossa edetään asioiden tunnistamisesta tietoon, kokeiluihin, haasteeseen ja siitä edelleen uuden toimintatavan juurruttamiseen. Toimintatuokioiden tarkemmat sisällöt on kirjoitettu Yhteisöön säpinää -oppaaseen ja tuomintatuokioissa tarvittava muu materiaali on toimintatuokion yhteydessä PDF-tiedostona. Jokaiseen toimintatuokioon kannattaa suunnitella puoli tuntia yhteistä liikuntaa.
Lataa tästä Yhteisöön säpinää -opas (PDF)
Näin meillä liikutaan / Toimintatuokio 1
Toimintatuokion aiheena on selvittää millaisia liikkujia asumisyhteisössä on ja millä eri tavoin asukkaat jo nyt liikkuvat. Lisäksi tutustutaan siihen, millaisia mahdollisuuksia on liikkua kotona ja kodin ympäristössä.
Toimintatuokio 1:ssä tarvittava materiaali: Näin meillä liikutaan (PDF) ja Liikuntakello (PDF)
Mitä liikunta on? / Toimintatuokio 2
Toimintatuokion aiheena on tutkia, millaista hyöty- ja kuntoliikuntaa on olemassa ja millainen on Maailman terveysjärjestön liikkumisen suositus.
Toimintatuokio 2:ssa tarvittava materiaali: Hyöty- vai kuntoliikuntaa (PDF)
Tällainen liikkuja minä olen / Toimintatukio 3
Toimintatuokion aiheena on selvittää millainen liikkuja olen itse ja millaista tukea tarvitsen liikkumiseen.
Toimintatuokio 3:ssa tarvittava materiaali: Erilaiset liikkujat (PDF)
Intoa yhteisestä pelistä / Toimintatuokio 4
Toimintatuokiossa tavoitteena on suunnitella yhdessä kuukauden mittainen Vipinä-liikuntapeli.
Toimintatuokio 4:ssä tarvittava materiaali on sivulla Intoa yhteisestä pelistä
Vipinäinen tulevaisuus / Toimintatuokio 5
Tavoitteena suunnitella, miten liikkuminen juurtuu ja kehittyy asumisyhteisössä Vipinäpelin jälkeen.
Toimintatuokio 5:ssä tarvittava materiaali: Liikuntasuunnitelma (PDF)
