Vipinähetkiä ikääntyneille kehitysvammaisille

Vipinähetket tarjoaa ikääntyneille kehitysvammaisille kolme kuukautta yksilöllistä ohjausta itseä innostavan liikunnan tai tekemisen pariin.  

Tämän syksyn aikana Vipinähetkiin osallistuneet ikääntyneet kehitysvammaiset ovat käyneet ulkokuntoilupaikassa kiskomassa rautaa, tehneet fyssarin määräämiä jumppia, osallistuneet sirkus- ja kuminauhajumppiin, hikoilleet rappurallia ja jalostaneet ketjusilmukoita kutomapuussa tilkkupeiton paloiksi. 

Seuraava ryhmä aloittaa tammikuussa 2026. Onko sinun työyhteisösi kiinnostunut pohtimaan, miten liikunnasta voisi tulla teidän ikääntyneille arkipäiväinen asia? Tai onko sinulla tiedossa kehitysvammainen ikääntynyt, jota kiinnostaisi osallistua henkilökohtaiseen liikkumisvalmennukseen? 

Vipinähetket etsii myös vapaaehtoisia 

Vipinähetket-hanke edistää itähelsinkiläisten ikääntyneiden kehitysvammaisten liikkumista ja arjen aktiivisuutta. Vipinähetkissä pohditaan syitä, jotka estävät liikkumisen tai toisaalta houkuttelevat liikkumaan. Hankkeeseen osallistuvaa kannustetaan tarttumaan itseä innostavaan liikkumiseen tai muuhun tekemiseen.  

Vapaaehtoisen tehtävänä on innostaa ja kannustaa osallistujaa hänen itsensä asettamaa tavoitetta kohti. Vapaaehtoinen tapaa osallistujan kerran viikossa kolmen kuukauden ajan.  Vapaaehtoisen tukena on Vipinähetkiä-hankkeen koordinaattori. 

Haluaisitko kuulla lisää?